Défi 9/52: La routine du soir

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De nombreux entrepreneurs ont une routine du soir pour préparer au mieux la journée à venir.

La semaine précédente, j’ai rencontré de superbes résultats en mettant en place ma routine du matin. A présent, je vais essayer de mettre en place une routine du soir. Cette routine du soir aura pour but de préparer ma journée du lendemain afin de l’aborder dans les meilleures conditions et de rendre mon sommeil plus agréable. Je vais commencer par préparer ma journée de la veille et méditer avant d’aller dormir.

 

Conclusion de l’expérience de cette semaine

Installer une routine du soir pendant la période des fêtes de Noël et de fin d’année est juste une très très mauvaise idée. Le bilan a été un fiasco total. Entre la famille et les sorties, je n’ai pas été un capable de mettre en place la routine. Je recommencerai ce défi pendant une période plus favorable ce défi.

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Credit image: Vectors by vecteezy.com

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